Как качать пресс по 8 минут в день?

По мнению ведущих тренеров мира, мышцы пресса можно накачать достаточно быстро. Для этого достаточно выполнять правильные упражнения. И для этих упражнений достаточно всего 8 минут в день. Через 2-3 недели вы увидите результат.   Итак, как накачать пресс за 8 минут в день. При выполнении всех упражнений важно помнить одно правило: во время нагрузки на мышцы … Читать далее