7 лучших упражнений для исправления плохой осанки

Давайте будем честными, все мы слишком много работаем и обычно в согнутом положении над ноутбуком. Мы знаем, что это вредно для нас, но мы просто ничего не можем с этим поделать. Мы сидим с плохой осанкой изо дня в день, и тогда мы не можем сказать, что удивлены, скорее нас раздражает то, как сильно болит наша спина, … Читать далее

7 видов аюрведического массажа, которые вам нужно попробовать как можно скорее

Аюрведа — это создание баланса между вашим разумом, телом и душой. Для этого используются различные методы, такие как фитотерапевтические процедуры, специальные диеты, очищающие процедуры и аюрведический массаж. Что отличает аюрведический массаж от всех остальных, так это то, что он включает в себя использование специально смешанных эфирных масел для снятия стресса, омоложения и расслабления человеческого тела, а также … Читать далее

Пранаяма: 8 причин, по которым нам всем нужно научиться правильно дышать

Дыхание – это жизнь — этот простой процесс сопровождает все, что мы делаем, будь то сон, работа, физические упражнения или медитация. В йоге дыхание называется пранаямой, что можно примерно перевести как “продление жизни”, поскольку прана означает “жизненная сила”. Вы, наверное, заметили, что когда у вас проблемы с дыханием, это влечет за собой всевозможные проблемы – беспокойство, стресс, … Читать далее

Предупреждения о засосах

Засосы могут показаться очень невинными и безобидными, но есть несколько предупреждений, которые вам следует учитывать, если вы собираетесь их делать или получать. Вот несколько моментов, которые следует учитывать. 1. Не ставьте засос, если у вашего партнера гемофилия Гемофилия — редкое заболевание, при котором кровь не свертывается нормальным образом. Человеку не хватает достаточного количества белков, свертывающих кровь, поэтому … Читать далее

Знания о поцелуях

Существуют теории, что поцелуи, возможно, эволюционировали как примитивный акт кормления, знаете, как у птиц. Кто бы мог подумать, что тот же самый акт, от которого у вас порхают бабочки в животе, произошел от этого? На самом деле не существует «правильного” способа поцеловать кого-либо. На самом деле, разные поцелуи могут означать разные вещи и даже меняться в зависимости … Читать далее

Яндекс.Метрика