Как избавиться от второго подбородка?

Второй подбородок — настоящая головная боль для многих женщин. Обычно такое неприятное явление встречается у людей с избыточным весом. Однако известны случаи, когда стройную девушку, при всех ее впечатляющих внешних данных, природа «наградила» вторым подбородком. Чтобы навсегда избавиться от двойного подбородка, можно обратиться за помощью к профессионалам или регулярно выполнять специальные упражнения.

 

Основные методы борьбы с двойным подбородком

От жировой прослойки в области подбородка вы можете избавиться независимо от того, является ли второй подбородок следствием избыточного веса или генетической особенностью. Среди самых быстрых и эффективных способов устранения второго подбородка нельзя не выделить специальные процедуры, к которым можно отнести

пластический массаж лица, озонотерапия, липодеструкция, лазерная липосакция, платизмопластика и RF-липосакция. Все вышеперечисленные процедуры проводятся в специализированных медицинских учреждениях и зачастую обходятся далеко не дешево. Однако специальные массажи и упражнения, помогающие избавиться от второго подбородка, вполне возможно выполнять и в домашних условиях. Кроме того, существует большое количество различных масок и народных средств, которые помогают избавиться от неприятного явления.

Как избавиться от второго подбородка: упражнения

Пощечины

Похлопывания тыльной стороной ладони с плотно прижатыми друг к другу пальцами — одно из самых эффективных упражнений. Движения должны быть достаточно быстрыми, потому что через некоторое время вы должны почувствовать легкое онемение в области подбородка.

 

Выполнять это упражнение рекомендуется как можно чаще, но не менее одной-двух минут. Эту процедуру можно выполнять в любое время и в любом месте, но эффективнее всего выполнять упражнение после водных процедур и нанесения в течение дня или вечерний крем.

Ходьба с книгой на голове

Для следующего упражнения нужно взять довольно тяжелую книгу и, положив ее на голову, просто походить по комнате. При этом спину следует держать прямо, а голову слегка приподнять, чтобы подбородок смотрел немного вверх.

Такое упражнение помогает не только избавиться от второго подбородка, но и сформировать правильную осанку и походку. Выполнять его рекомендуется каждый день, в течение пяти-семи минут.

Упражнение «Жираф

Для выполнения этого упражнения следует ровно встать, положить пальцы на плечи и подтянуть подбородок вверх. В этом случае, растягивая шею, пальцами нужно с силой надавливать на плечи. Перед началом упражнения нужно сделать вдох, затем в положении с вытянутой шеей нужно задержаться примерно на десять секунд. На выдохе голову можно опустить и немного расслабить. Такое упражнение рекомендуется повторять три-пять раз в день.

О других упражнениях читайте в нашей статье «Как убрать второй подбородок».

Маски против второго подбородка

Наиболее эффективным способом избавиться от второго подбородка является регулярное выполнение специальных упражнений. Тем не менее, использование масок, способствующих устранению мягких жировых тканей в области подбородка, может стать отличным дополнением к комплексу соответствующих процедур.

 

Дрожжевая маска

Чтобы приготовить эффективную маску против второго подбородка, одну столовую ложку обычных дрожжей для выпечки следует развести в небольшом количестве воды. Для удобства дрожжи можно предварительно измельчить. Если кожа шеи пересушена, вместо воды можно использовать молоко. Полученную смесь необходимо превратить в пастообразную массу без комочков. Средство следует поместить в емкость, накрыть крышкой и поставить в теплое место, завернув в кухонное полотенце, на 25-30 минут. Дрожжи за это время должны подняться, после чего маску нужно будет густо нанести на проблемный участок лица и закрепить сверху марлевой повязкой. Когда средство полностью затвердеет, его можно смыть теплой водой комнатной температуры.

Маска из картофельного пюре

 

Чтобы приготовить маску, помогающую избавиться от второго подбородка, нужно отварить несколько картофелин среднего размера и сделать густое картофельное пюре на воде. Если кожа

шея сухая, картофельное пюре можно приготовить на молоке. Когда блюдо будет готово, в него необходимо будет добавить две столовые ложки картофельной пасты, одну чайную ложку соли и тщательно перемешать. Готовое средство необходимо нанести толстым слоем на область подбородка, сверху накрыть марлевой повязкой и оставить примерно на 30-40 минут. По истечении этого времени маску следует смыть водой комнатной температуры.

Многие для дополнительного подтягивающего эффекта добавляют в пюре одну чайную ложку меда.

Маска на основе яблочного уксуса

Чтобы приготовить еще одну эффективную маску против второго подбородка, в одном стакане прохладной воды нужно развести одну чайную ложку уксуса. Также вместо уксуса в стакан можно добавить одну столовую ложку лимонного сока. Туда же необходимо насыпать одну столовую ложку обычной соли без горки. В полученном средстве необходимо пропитать полотенце, свернуть из него тугой жгут, которым затем нужно будет похлопывать по подбородку. Продолжительность этой процедуры напрямую зависит от вашего желания и терпения. Если полотенце начнет подсыхать, его следует повторно смочить в растворе уксуса и соли. Когда закончите, ополосните шею водой комнатной температуры.

Яндекс.Метрика