Что такое традиционная китайская медицина?
Традиционная китайская медицина (ТКМ) развивалась на протяжении тысячелетий. Практикующие ТКМ используют различные психологические и / или физические подходы (такие как иглоукалывание и тай-чи), а также растительные продукты для решения проблем со здоровьем.
Что наука говорит об эффективности традиционной китайской медицины
Китайские растительные продукты
Китайские растительные продукты были изучены для лечения многих медицинских проблем, включая инсульт, болезни сердца, психические расстройства и респираторные заболевания (такие как бронхит и обычная простуда), и национальный опрос показал, что примерно каждый пятый американец их использует. Поскольку многие исследования были низкого качества, нельзя сделать однозначных выводов об их эффективности. Для получения дополнительной информации о конкретных травах, смотрите страницу NCCIH «Травы с первого взгляда». Кстати, купить лечебную продукцию из Китая можно на странице https://companyhappiness.kz специализированного сайта.
Иглоукалывание
Иглоукалывание — это метод, при котором практикующие стимулируют определенные точки на теле, обычно вводя тонкие иглы через кожу. Исследования показывают, что иглоукалывание стимулирует высвобождение естественных обезболивающих в организме и воздействует на области мозга, участвующие в обработке боли; однако некоторые исследования показывают, что настоящая и фиктивная акупунктура одинаково эффективны, что указывает на эффект плацебо. Однако результаты ряда исследований показывают, что настоящая иглоукалывание может помочь облегчить виды боли, которые часто являются хроническими, такие как боли в пояснице, боли в шее, остеоартрит / боль в колене и синдром запястного канала. Это также может помочь уменьшить частоту головных болей напряжения и предотвратить мигрень.
Тайцзи
Тай-чи сочетает в себе определенные позы, мягкие движения, сосредоточение ума, дыхание и расслабление. Результаты исследований показывают, что практика тайцзицюань может улучшить равновесие и стабильность у пожилых людей и людей с болезнью Паркинсона, уменьшить боль от остеоартрита коленного сустава, помочь людям справиться с фибромиалгией и болями в спине, а также повысить качество жизни и улучшить настроение у людей с сердечной недостаточностью.
Что наука говорит о безопасности традиционной китайской медицины
Отчеты и исследования растительных продуктов, используемых в TCM, выявили множество проблем с безопасностью.
- Было обнаружено, что некоторые китайские растительные продукты загрязнены незаявленным растительным или животным материалом; лекарственными средствами (такими как разжижающий кровь варфарин и нестероидное противовоспалительное средство диклофенак); тяжелыми металлами (такими как мышьяк, свинец и кадмий); пестицидами или соединениями, называемыми сульфитами, которые могут вызывать астму илитяжелые аллергические реакции; или неправильные травы, некоторые из которых вызвали повреждение органов.
- Сообщалось об относительно небольшом количестве осложнений от использования иглоукалывания. Тем не менее, осложнения были вызваны использованием нестерильных игл и неправильным проведением лечения. При неправильном применении иглоукалывание может вызвать серьезные побочные эффекты, включая инфекции, проколы органов, коллапс легких и повреждение центральной нервной системы.
- Тайцзи и подобная техника, называемая цигун, кажутся безопасными практиками. Хотя маловероятно, что тай-чи приведет к серьезным травмам, это может быть связано с незначительными болями и болями. Беременным женщинам следует проконсультироваться со своими лечащими врачами, прежде чем начинать тайцзи, цигун или любую другую программу упражнений.
Исследование, финансируемое NCCIH
NCCIH поддерживает исследования, чтобы определить,:
- ТКМ может лечить фибромиалгию.
- Иглоукалывание может облегчить боль в суставах, вызванную медикаментозным лечением рака молочной железы.
- Программа тай-чи может быть реальной альтернативой традиционным программам реабилитации сердца у отдельных людей.
Больше для рассмотрения
- Если вы рассматриваете возможность ТКМ, обязательно обсудите это со своими лечащими врачами. Не используйте ТКМ для замены или отсрочки обращения за обычной помощью.
- Если у вас есть проблемы со здоровьем, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем использовать растительные продукты TCM.
- Спросите о подготовке и опыте практикующего врача, которого вы рассматриваете. В большинстве штатов и округе Колумбия действуют законы, регулирующие практику иглоукалывания, и в большинстве штатов требуется сертификация Национальной комиссии по сертификации иглоукалывания и восточной медицины. Для получения дополнительной информации см. Веб-страницу NCCIH о полномочиях и лицензировании дополнительных медицинских работников.
- Если вы беременны или кормите грудью, или планируете использовать ТКМ для лечения ребенка, обязательно проконсультируйтесь с вашим (или ребенка) лечащим врачом.
- Расскажите всем своим медицинским работникам о любых дополнительных или интегративных подходах к здоровью, которые вы используете. Дайте им полную картину того, что вы делаете, чтобы управлять своим здоровьем. Это поможет обеспечить скоординированный и безопасный уход.