Включите музыку погромче — это поможет вашей физической форме!
Большинство людей согласятся, что прослушивание музыки не только мотивирует их во время тренировки, но и помогает работать усерднее. Исследование, проведенное в Университете Брунеля,<a> подтвердило</a>, что прослушивание музыки во время тренировки может увеличить вашу выносливость на 15%. Исследование взаимосвязи музыки и физических упражнений датируется по меньшей мере 1911 годом, когда американский исследователь Леонард Айрес обнаружил, что велосипедисты … Читать далее
