Принципы раздельного питания
Принципы раздельного питания основываются на теории, что человеческому организму необходимо употреблять различные группы продуктов по отдельности, чтобы оптимизировать пищеварение и усвоение питательных веществ. Этот подход был разработан в начале 20 века и приобрел широкую популярность благодаря своей стратегии диетологического разделения продуктов на совместимые и несовместимые комбинации. Основополагающий принцип раздельного питания гласит, что белки и углеводы … Читать далее